毎回、椅子から立ち上がるときに腰ではなくお尻から左足がつっぱるのはなぜ?

よくあるのはお尻の筋肉が何らかの原因で

緊張してしまい、その筋肉の下を通っている

坐骨神経を圧迫してお尻から足にかけて

痛みやしびれ、つっぱり感がでることがあります。

 

特に女性に多く自転車や水泳で平泳ぎを

している人に多いのですが、今日見えた患者さんは

固い椅子にずーっと座って仕事をしていたために

お尻の筋肉が緊張してかたくなっていました。

 

立ち上がる瞬間にお尻に体重がかかるので

その時に神経も圧迫されて、いわゆる坐骨神経痛が

発症します。

 

お尻の筋肉の緊張度が少しであれば

立った後は直ぐに痛み、しびれ、つっぱり感

減りますので安心して下さい。

 

消えない場合は筋肉が過緊張をしているので

マッサージやストレッチなどで緩めることが

必要になってきます。

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