膝の裏に塊が出来たけど、、何これ? ベーカー嚢胞(のうほう)

  • 膝が反り返っている
  • 足の指が浮いている
  • 膝の裏が腫れるように膨らんでいる

ベーカー嚢胞とは?

膝の裏にある滑液包と言う、

膝の滑液(一般に膝の水と呼ばれるもの)が

入る袋のような物に過剰に滑液が溜まり

ゼリー状の腫瘤を形成するものをベーカー嚢胞

と言います。

基本的には痛みはありませんが、

稀に痛みを伴うものがあります。

ベーカー嚢胞の原因は?

・膝の過伸展(反張膝)→膝が異常に反っている状態

・足の指の浮指

→足の指が浮いているので歩くときにかかとから

足をついてしまうので膝に衝撃が加わりやすい。

・体重の増加(肥満)

 

上記3つの原因により、上下からの膝への衝撃に

膝が耐え切れなくなり、膝の関節面を守るために

滑液を過剰に分泌した結果、ベーカー嚢胞が

形成されます。

ベーカー嚢胞の症状は?

・膝裏の圧迫感。

・膝裏にゴルフボール大の塊がある。

・膝裏に腫れているように見える。

 

ベーカー嚢胞の対処法は?

・初期の段階では、膨らんでいる部分を

強く押すと、治る場合もあるみたいですが、

痛みが出る場合は、直ぐにやめてください。

・浮足が原因とみられる場合は、かかとの部分に

かかとを少し髙くするような、インソールを

靴に入れると膝への負担を減らすことが出来ます。

 

痛みがあり圧迫感が耐えられない場合などは

一度、病院に行くことをお勧めします。

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