長年、不妊で悩んでいるあなたのライフスタイルを見直してみませんか?

今、不妊で悩んでいる

あなたの生活習慣は

どうなっていますか?

 

現在、【不妊改善整体】に

通ってくれている方に

聞いてみるとライフスタイルに

問題があるのすかもしれないと

感じました。

 

【不妊改善整体】の

考え方の一つに生活習慣

の改善があります。

 

理由は冷え性、肥満、

汗をかかないなど

妊娠しにくい体質を改善

するためです。

 

生活習慣を

改善するポイントは

たったの3つです。

 

❶睡眠

❷食事

❸運動

 

です。

 

特に食事の回数・種類

(メニューや炭水化物・

タンパク質・脂肪の

どれをメインに食べて

いたのかなど)、

間食、睡眠時間、

寝る時間と起きる時間、

今、やっている運動

例えばウォーキングや

ヨガ、ジムなどでエアロや

水泳など自分のカラダや

ライフスタイルにマッチ

しているのか確認して

います。

 

目的は妊娠前のライフ

スタイルの共通点を

探すためです。

 

実際に妊娠された方から、

妊娠前の生活習慣を教えて

頂きましたので、不妊で

悩んでいる方、不妊治療で

困っている方のお役に立てれば

嬉しいです。

コツコツ患者さんに妊娠前のライフスタイルを聞いてみました。

妊娠前は、

仕事をしていました。

 

朝、9時〜18時まで

働いてました。

 

食事は3回です。

 

私は冷え性なので、

野菜スープを必ず

1日に1回は食べていました。

 

生姜入りの野菜スープや、

サムゲタン⇦(韓国スープ)

鶏肉や、雑穀米など入れた

スープです。

 

間食はジャンクな

お菓子も食べていました。
睡眠時は7時間くらいです。
必ず、朝にストレッチを

やっていました。

 

ストレッチを本格的に

やりだしてから体温が

上昇するようになり

妊娠しやすい身体に

なっていったような

気がします!!
参考になるか

分かりませんが、

こんな感じです(^_^)

同じ症状で悩むお客さまの声

骨盤矯正とカウンセリングの不妊改善整体で元スタッフが妊娠しました。

二人の子供ができず、悩んでいた元女性スタッフです。

引っ越して、帰省した時にカウンセリングと不妊改善整体で

妊娠し出産することができました。

2週間もすると体の痛みはなくなり、通院2ヶ月後には妊娠することができました(骨盤の歪み、腰痛)

2人目以降、骨盤(骨格)がずれて

しまったようで、腰痛をかかえる生活を

していました。3人目が欲しく、まずは

ゆがみを治して3人目を!!と

通い始めました。

 

2週間もすると体の痛みはなくなり、

施術の際に妊娠のつぼも押して

もらったおかげで、通院2ヶ月後には

妊娠することができました。

 

本当にありがとうございます。

 

体のゆがみも治り、希望の3人目も

でき、とても喜んでいます。

 

これから、出産までの間も

引き続きお世話になるつもりです。

 

無事産まれるまで、産後も、

宜しくお願いします。

頼りにしてます!!

春日井市 33歳

症状について詳しくはこちら

不妊改善整体

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