猫背を整体で矯正しても、なぜ直ぐに戻る?

人間の脳には姿勢を記憶する

場所があります。

 

長い間、猫背など姿勢が悪い状態で

生活し続けた場合、脳がその姿勢が

正しいと思い込んでいます。

 

整体で猫背を矯正してもらって

姿勢を一時的に良くしても、脳が猫背の

姿勢が正常とインプットされているので

直ぐに元の状態に戻ってしまう

ということです。

 

一回だけでなく

短期的に集中して骨格矯正を

行えば、脳の記憶が書き換えられ

られるので元の状態に戻りにくく

なります。

若者・中年の猫背って直す方法はあるの?

若者、中年の方に多い猫背は

腰がそって背中が丸くなっている姿勢です。

(S字型猫背)

 

若者の猫背は、生活習慣や

日常生活の中に原因が隠されている

ことが多いので見直す必要があります。

 

根本的な原因が分かれば

姿勢を意識し、行動パターンを変えれば

良くなる傾向にあります。

 

特に意識してほしいのは腹筋です。

上記でも書きましたが

若者の猫背は腰がそりすぎて

背中が丸まっているパターンが

多いです。

 

意識できるときに

お腹を少しへこまして維持させるだけで

猫背が改善されます。

 

やってはいけないのは胸を張って

姿勢を良くしようとすることです。

これは腰がさらにそってしまう原因となり

猫背が悪化してしまう危険性があります。

高齢者の猫背を治す方法

背中も腰も丸くなっている

高齢者に多いC型猫背。

 

C字型猫背は

年齢によって骨や軟骨がすり減りへり

背骨が変形して猫背になるパターンです。

 

この場合は骨が変形しているので

骨の専門医の整形外科で受診される

ことをお勧めします。

変形している骨を直すことは

難しいですが、運動療法や

コルセットなどの固定療法

食事療法などで、猫背の進行を

防ぐことはできると思います。

整体でどこまで猫背を矯正できるの?

これは、個人差があるので

どこまで直るかどうかは

見て、触って、検査して

施術し、変化を確認しないと

分かりません。

 

猫背は整体で矯正すれば

良くなることが多いですが、

どこまで良くなるかどうかは

分からないのが事実です。

猫背改善の目安 

猫背が直ぐに良くなりやすい人は

筋肉、関節が柔らかい人、

 

猫背が良くなる人は

筋肉がかたく、関節が柔らかい人

 

猫背が良くなるのに時間がかかる人は

筋肉も関節もかたい人です。

 

猫背は全てではないですが

背骨・骨盤・骨格のゆがみで

起きている場合が多いです。

 

その歪んでいる関節がどれくらい

動くかどうかで、猫背が良くなる

基準になると思います。

 

関節が動くかどうかは、完全に力を

抜いた状態で骨格を動かした時の

可動範囲です。