肩こり

1、肩こりって何でおきるの?

 

結論からいいますと、体の問題でおきる

場合と心の問題でおきる場合があると

思います。

 

体の問題は、例えば同じ

姿勢(デスクワーク、長時間の運転、

スマホをいじっている時)で長時間

いると肩の筋肉が緊張して血管が縮み、

血流が悪くなって疲労物質がたまり

肩こりになると言われています。

 

特にパソコンやスマホを触っている

時って操作しやすいように肩を丸くして、

画面を見るために顔を近づけますよね。

 

この状態が続くと、体の中心線から肩や

頭が前に移動し、筋肉が引っ張られて

緊張します。

 

心の問題は、やはりストレスですね。

 

筋肉を縮めたり伸ばしたりするのは

脳からの神経が命令を送って行って

います。

 

ストレスが溜まると、脳にもストレスが

かかり筋肉に命令する神経の働きも

正常に働くなりますので、筋肉が

緊張します。

 

「病は気から」

 

ではないですが、

心と体は神経(神経伝達物資)に

よってリンクしていると思いますので、

体と心の問題によって引き起こされる

と考えています。

肩こりの患者さんの施術ビフォーアフター

2、肩こりの原因が分からないのだけど

 

これはよく患者さんが質問されます。

正直なところ原因は分かっていません。

 

ただ、考えらる原因としては日本人の

姿勢が関係していると思います。

 

これは私の予測ですが、

大昔はベッドではなくせんべい布団、

と細長い四角形の枕を使って寝て

いたと思います。

 

それによって背骨のラインが

真っ直ぐになり、首から頭の骨は

前に突き出したラインになっている

と思います。

 

この姿勢の遺伝子が今の日本人の

姿勢に影響している思います。

 

欧米人はベッドを使っていたので、

日本人と体型が違うのもここから

きていると思っています。

 

本来ならば背骨のラインは緩やかな

カーブ(S字カーブ)描いています。

しかし、私が患者さんをみてきた

感じたことは、日本人はこの背骨の

カーブが浅いということです。

 

極端に言えれば真っ直ぐ

ということです。

 

背骨が真っ直ぐというと

 

「良いのでは!?」

 

と思われるかもしれませんが、

実はこの背骨のカーブがスプリングの

役割をしていて、体重をうまく吸収し、

分散しています。

 

日本人の肩こりの多くの方は、

レントゲンで首の骨をみると

 

「ストレートネック」

 

といって、だるま落としのように

首の7つの骨が真っ直ぐ積み

重なっています。

 

その上にボールイング一個分の重さの

頭が乗っているので、頭の重みが

首の下(肩)にかかることが分かると

思います。

 

これによって肩こりが起きるのではと

思っています。ちなみに、肩こりという

英語はありません。

3、肩こりと頭痛って関係しているの?

 

肩こりの方はよく頭痛を

訴えて来店します。

 

では肩こりと頭痛は関係して

いるのでしょうか?

 

結論からいいますと

関係しています。

 

まず、肩こりがひどい方は筋肉が

緊張しています。そして血管が

圧迫され血流が悪くなり、脳への

血流も悪くなります。

 

脳の栄養は酸素と糖分です。

血液が酸素を運んでいるので、

肩こりになると脳が酸欠状態に

なり頭痛が起きやすくなります。

 

また姿勢の悪化によって首の骨が

ゆがんでしまうと、首の神経を

圧迫してしまいます。首の神経が

肩の筋肉に指令を送って

いるので緊張して肩がこって

しまう原因になります。

 

4、病院でみてもらったほうがいいの?

 

こりによって、

めまいや吐き気がある場合

は必ず見てもらったほうがいいです。

 

なぜなら脳梗塞や脳出血の

前兆の可能性があるからです。

 

確率的には低いと思いますが、

念のために検査しておいたほうが

安心だと思います。

 

また、めまい、吐き気がない

ひとでも心配の方はCT検査

などで脳に異状がないか

確認しておいたほうがいい

と思います。

 

5、薬を飲み続けても大丈夫ですか?

よく使われる薬はロキソニンなど

痛み止めの薬か、もしくは血管を

拡張して血液をサラサラにする薬が

処方されると思います。

 

肩こりがひどくて、

どうしても絶えられない方は

薬を飲んだほうがベスト

だと思います。

 

ただ、薬も飲み続けると体が

慣れてきてしまい、薬がドンドン

強くなってきます。

 

一番良い方法は薬を飲んで

痛みがない時に、

・規則正しい生活、

・最低6,5時間以上の睡眠、

短時間(15~20分程度)の

・有酸素運動

を行うと改善されると思います。

コツコツ前田からのメッセージ

 

私は、病院や整骨院など、どこへ行っても

良くならない人をできるだけ早く改 善させる

ことが自分の使命だと思って仕事をしています。

 

他院に通っていた方が来院して問診をすると、

しっかり検査をして原因を探し、 伝えることを

していない院が多いと感じます。

 

痛みに苦しんでいる方 は、治る のかどうか、

そしてどこが悪いのか一番聞きたいはずですよね。
私自身、ヘルニアやうつ病で

悩んだことがあるので、

あなたの気持はとてもよく分かります。

 

当院は、しっかり検査をして原因を探し、

それをお伝えしています。そして、

その悪いところがどうすれば改善するのか、

そのためにどのくらいかか るのかをご説明します。
肩こりでお悩みの方は、

ぜひ一度ご相談ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

心とカラダを元気にするメンタル

整体師のコツコツ前田でした!

 

同じ症状で悩むお客さまの声

たった1回でかなり肩こりが楽になりました

肩こりがひどくて、マッサージに

行ったりしてましたがなかなか

良くなりませんでした。

 

ホームページを見て、すぐ予約しました。
親切に説明して下さり、たった1回で

かなり肩こりが楽になりました。

 

しばらく通院して、肩こりを

治したいと思ってます。

高木麻由美様 春日井市 52歳

家に帰ると、いつもの右肩の痛み・重みはなく久々に肩の重みが気になりませんでした!

2,3週間右肩のみ痛み&重みが

激しくなり何をしていても気になる

日々が続いていました。

 

限界がきて、コツコツ接骨院の

ホームページと口コミを見て

ここに来よう!と決め、生まれて

初めて接骨院へ行くことを決めました。

 

前田先生に症状を伝えると

肩だけの原因ではなく骨盤から

治していかなくてはいけないと言われ、

驚きでした・・・。

 

そして先生に肩や首を軽く

ポキポキっとさわってもらっただけで

軽くなりました。

 

家に帰ると、いつもの右肩の

痛み・重みはなく久々に

肩の重みが気になりませんでした!

びっくりです。
この軽さがしばらく続くといいです。

本当にありがとうございました。

今までずっと肩こりに悩まされていましたが その場しのぎのマッサージなどで何とか保っており・・・(肩こり)

今までずっと肩こりに悩まされていましたが

その場しのぎのマッサージなどで何とか保っており

2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに

増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るように

なりました。

また、上の子の時に産後骨盤矯正なども全くしなかたので

思い切って今回一緒に見て頂こうと思いネットで検索した

ところ口コミの評判やHPを拝見させて頂き連絡しました。

初めて施術をして頂いた印象はとても分かりやすい

説明で根本的な原因をすぐにつきとめ一回の

ちりょうでもすぐに効果が出てる事に驚きました。

今まで自分は何をしていたのか・・・・

もっと早くから先生に出会っていたらと思うくらい

かいぜん、期待できます。

今日は2回目の施術に行ってきます!!

今後とも先生宜しくお願い致します。

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