モートン病

 

 

 

モートン病とはアメリカの外科医、Mortonさんが

1876年に発見した疾患です。

趾間神経痛、もしくはモートンの神経腫とも

よばれています。

 

 

 

  • 以前、ハイヒールを履いていた
  • 足先の形がとがっている
  • 足先に体重をかけて歩くと足裏が痛い
  • 普段の生活でかかとの上げ下げが多い
  • とがった革靴を仕事でよく履いている

モートン病とは

 

足の指と指の間を走っている神経

(知覚神経の足底神経の枝、総底側指神経)

が圧迫されて発症する絞扼神経障害です。

 

最もよく起こる場所は中指と薬指の間ですが

人差し指と中指の間にも痛みが出ることがあります。

モートン病になりやすい方

 

モートン病は若い女性、特に長年ハイヒールを

履いてきた女性に最も多くみられますが、

他の方、男性でもみられます。

 

理由はハイヒールや足先の幅が狭い靴(外国製)を

長時間、履くことによって足の指と指が近づき、

その間を通っている神経(足趾間神経)が

挟まれて圧痛が出ます。

 

また、かかとをあげたまま座った状態で

仕事や作業をしている方、もしくはボクシングや

剣道、バレリーナなど足先に体重がかかることが

多い場合にも症状が出ます。

 

踵を上げて前足に体重をかける時に痛みが出やすいです

 

足指の根元下にゴムバンドの

役割をする靭帯(横中足骨靭帯)が

親指から小指にかけて横に走っています。

 

この靭帯の下にモートン病の原因となる

足趾神経が走っているので、前傾姿勢や

上記ような歩く動作によって靭帯が緊張し、

神経が圧迫されます。

 

病院でのリハビリや専用のサポーターを

使わなくても姿勢や歩き方を変えるだけで

良くなる方もいます。

 

モートン病に多いとがった足、尖足の原因とは

 

足の変形でもっとも多くみられます。

先天性、もしくは筋力の低下、過緊張で起きます。

筋力低下:前脛骨筋、他の背屈筋

筋肉の過緊張:腓腹筋、ヒラメ筋

モートン病の治療とは

  • 手術ではなく、痛みのある部位に鎮痛剤の局所注射
  • 先の部分が広くなっていて、クッション性がある靴をはく
  • 歩き方の矯正

 

リハビリとしては日常生活では

痛みのある指と指の間に柔らかい専用のパットを挟んだり

足の指と指の間を広げるモートン病を予防するサポーター、

分厚い五本指ソックスを履くことがいいかと思います。

 

また足先を広げるためにお風呂の中で

毎日、足の指をグーパーをすることも

効果があります。

 

モートン病の方は前足体重になっていますので

歩行の矯正も重要です。

 

特に足を踏み出すときにズキッと痛むことが多いので

後ろ足体重で歩くことを意識して、かかとから着地して

そのままかかとを上げないで、足先をできるだけ地面や

床に着けないで歩く練習をすると予防につながります。

 

後ろ足体重で意識して歩けない方や

歩行の矯正が難しい方は、靴の中に敷く

インソールや足底版を使ってください。

 

中敷きだけを変えただけで、足の痛みが

軽減した方もいたので試してみる価値は

高いと思います。

 

できれば、オーダーメイドで作ってもらえる靴の会社も

あるので、長い間、モートン病で悩んでいる

困っている方は市販ものよりも良いかと思います。

 

もしも、自分では解決できない場合には

整形外科などの病院や接骨院、整骨院へ

行かれることをお勧めします。

 

専用のサポーターや、足先のリハビリ

テーピング予防、歩き方の指導など

いろんな角度から治療、アドバイスを

してもらえると思います。

 

臨床的には実際にいろいろ試してみないと

正直効果が分かりませんので、痛みが緩和した、

軽減した治療・リハビリが自分に合っていると思って

頂ければいいかと思います。

 

コツコツ前田からのメッセージ

 

私は、病院や整骨院など、どこへ行っても

良くならない人をできるだけ早く改 善させる

ことが自分の使命だと思って仕事をしています。

 

他院に通っていた方が来院して問診をすると、

しっかり検査をして原因を探し、 伝えることを

していない院が多いと感じます。

 

痛みに苦しんでいる方 は、治る のかどうか、

そしてどこが悪いのか一番聞きたいはずですよね。
私自身、ヘルニアやうつ病で

悩んだことがあるので、

あなたの気持はとてもよく分かります。

 

当院は、しっかり検査をして原因を探し、

それをお伝えしています。そして、

その悪いところがどうすれば改善するのか、

そのためにどのくらいかか るのかをご説明します。
モートン病でお悩みの方は、

ぜひ一度ご相談ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

心とカラダを元気にするメンタル

整体師のコツコツ前田でした!