足の親指の付け根の裏側が痛い種子骨障害の原因や対処法は?

ずい分前から足にだるさやしびれを感じていました。<足痛>

最初は整形外科に通いましたが

リハビリは電気治療だけだったので

満足できず途中で辞めてしまいました。

 

以前コツコツさんの前を通った時に、

入り口のボードのメッセージやひと言

が目の留まり記憶に残っていたので、

医療マップで電話番号を見て来院しました。

 

口コミを見たとか、紹介ではないので

少し不安でしたが、先生の大きな声と温かい手、

優しく声をかけてくれる女性スタッフの方の

 

おかげで安心してベッドに上がれます。

足腰も快方に向かっていますが、

 

何よりも気持ちが

楽になりました。

50代 女性

種子骨障害とは?

  • 母趾の付け根が痛い(足の裏側)
  • 走っているとき、特につま先が着地した時に痛みがある
  • 足関節が内側に倒れている
  • ハイヒールなどかかとの高い靴をよく履く
  • 足の甲が高い(ハイアーチ)

・種子骨とは、、

種子骨の一番代表的なもので、膝のお皿である

膝蓋骨があげられます。

膝蓋骨に比べたらかなり小さいですが、それと似たようなものが

母趾(足の親指)の付け根の足の裏側にも2つあります。

 

種子骨には基本的に筋肉が付着しており、その筋肉が正常に

動作するための滑車のような役割をしています。

 

そのため、種子骨には筋肉による牽引力が(引っ張られる力)

働き、それが何度も繰り返すことによって種子骨自体に

痛みが出るものを種子骨障害と言います。

種子骨障害の原因は?

・合っていない靴の使用。

合っていない靴を履いていると、母趾の付け根に

負担がかかってしまい、種子骨障害になりやすくなります。

 

特に、ハイヒールなどのかかとの高い靴では、

足が常につま先立ちの状態になってしまっているので

足の先にストレスがかかりやすく、特に母趾の付け根に

負担がかかるので種子骨障害になりやすくなります。

 

・硬い地面での練習やトレーニング。

硬い地面での練習は当然足の裏への負担が強く、

種子骨へ伝わる刺激や衝撃も強くなります。

 

・回内足。

回内足とは、足の内くるぶしが地面側に近づくような感じで

足全体が内側に倒れこんでいるような足のことを言います。

回内足だと、母趾側に体重がかかり母趾側ばかりを使って

歩くようになるので、母趾の付け根にある種子骨にも

負担がかかりやすくなり種子骨障害になりやすくなります。

・偏平足もしくは、ハイアーチ

偏平足とは、足の裏の土踏まずが無くなり、

足の裏が平べったくなってしまっている状態の

足のことを言い、ハイアーチとは、偏平足とは

逆に土踏まずが異常に高くなり足の甲が高い足のことを

言います。

 

どちらにしても、種子骨に着いている筋肉が種子骨を

引っ張ってしまうので種子骨に過度な負担がかかり

種子骨障害になりやすくなります。

 

 

・長母趾屈筋の緊張。

種子骨には、長母趾屈筋という筋肉が付着していますが

この長母趾屈筋が緊張すると種子骨を引っ張ってしまうので

種子骨障害が発生しやすくなります。

種子骨障害の症状は?

・母趾の付け根付近(足の裏)の痛み。

 

種子骨は母趾の付け根の内側と外側に

一つずつあり、合計2つありますが、

種子骨障害は内側の種子骨に多く、

母趾の付け根の内側に痛みがある場合が

多いです。

種子骨障害の対処法は?

・種子骨障害は基本的には、母趾の付け根への

衝撃や負担を軽減させればいいので、足の裏に

クッションのようなものを着け、そのクッションの

母趾の付け根部分(痛みのある部分)だけをくりぬいて

母趾の付け根に直接衝撃がいかないようにすることで

痛みが徐々に取れていきます。

 

こちらは、整形外科などに行けばクッションを着けてもらえるので

整形外科に行くことをお勧めします。

 

・合っていない靴を履くのをやめる。

 

・普段歩くときに意識的に小趾側から足をつくようにして

母趾側に負荷をかけないような歩き方をすることも効果的です。

お客さまの声

今では、足裏の痛みもなく、試合や練習で 走れるようになりました【足底筋膜炎】

私は、コツコツに通い始めて1カ月が過ぎました。

コツコツの効果は絶大です!!

 

初診の日に、前田先生に「偏平足だね。」と

言われ、目からうろこでした。

 

それから、家などで、先生に教えて頂いたケアを

してみたりしました。コツコツへ行った日は

いつも、体が軽いです。

 

試合の前日に、施術して頂けるのも、

とてもうれしいです。

 

今では、ほとんど痛みもなく、試合や練習で

走れるようになりました。とってもうれしいです。
コツコツへ行くと、スポーツの話や陸上の

詳しい話などできて楽しいです。

 

ありがとうございます。

ほかの整形外科にはないことです。

 

これからも、お世話になると思いますので、

よろしくお願いします。

佐光 菜々子 様 15歳 春日井市 陸上部 偏平足

どこへ行っても良くならない慢性的な肩こり、猫背、足の裏の痛みで悩んでいた患者さん<姿勢、肩こり、足裏痛>

来院の動機
前田先生のお兄さん?がテニスをやられていて、
妻がサークルで一緒だったため

 

来院前の悩み
足の裏が痛む、肩こり、猫背

 

感想
痛みが少しずつ引いていくように感じました。

 

他院との違い
施術が痛くない

ということです。

春日井市 38歳

産後、腕や足の痛みが出て我慢できず来院しました<腕痛・足痛>

産後、腕や足の痛みが出て我慢できず

来院しました。

 

他の接骨院と違い根本的に治療して

くれるとの事でここを選びました。

 

実際施術を受けてみると、痛みの原因

をしっかりと説明してもらえ、どれぐらい

通えば良いかまで教えてくれるので、

納得・安心できました。

 

特に痛みのひどかった膝は1・2回通った

時点でかなり痛みが和らぎ、

生活しやすくなりました。

 

他の部分もまだ痛みが残っていますが、

安心してお任せできそうです。