頭痛の原因は、実は首の問題がほとんど!?3つ原因とその対処法

頸椎の構造上の問題による頭痛とは

頭痛というと、頭の問題だと

考えがちですが、肩こりやくびの痛みから

くる場合が多いです。

 

もちろん、脳の障害、頭の筋肉の緊張や

神経の圧迫、血行障害、脳をおおっている

頭蓋骨のゆがみなども関係しています。

 

ここでは「首が問題で起きる頭痛」と共に

「実際に改善した人の声」や

「頭痛を解消する方法」をお伝えしていきます。

 

当たり前ですが首は頭とつながっています。

 

なので首の筋肉や神経が頭や脳につながって

いることにことになります。

当院の施術を受け、頭痛が解消された方々の感想

2日後には久しぶりに頭痛薬を飲まずに過ごすことができました!<頭痛・首・肩こり>

肩こり、首の痛みから毎日頭痛があり、時にはめまいもありました。接骨院は、痛いところをもみほぐすだけ、というイメージがありましたので、なかなか行く気になれませんでした。コツコツさんのホームページを見て、正直、直感で来院しました。先生は、痛みの原因がどこからきているのか、わかりやすく教えてくださって、その根本から治していきましょうと言っていただき、安心しました。初回で、腕がスムーズに上がるようになり、2日後には久しぶりに頭痛薬を飲まずに過ごすことができました。痛みがないすっきりした身体になるまで通院します。

匿名希望

終わるころには 頭も身体も不思議なくらいスッキリ!<頭痛>

いつもお世話になります!先日久しぶりに会ったお友達から携帯サイトで良い接骨院を探していたらあなたが載っててビックリしたわ!こんな記事はやらせかな・・・って思ってたけど、大島さんが投稿するくらいだからホントに良い所なのねって言われました。考えたらコツコツ先生にお世話になってはや3年くらい経ちますが、今では私にとってのオアシス〝心と身体をほぐしてくれる場所〟です。コツコツにたどりつくまではあちこちいろんな病院にいきましたが、どこも通り一遍の施術でこんなものかな↓ってあきらめかけていましたが、コツコツは違います!首をキュッキュッ腕をスッスッって感じで(痛みはありませんよ)終わるころには頭も身体も不思議なくらいスッキリ!いつも先生には言っていますが、朝起きて辛いと思ったときの駆け込み寺ですわぁ~。これからも、前田先生はじめ笑顔が素敵な奥様&口下手だけど素直なスタッフまみぞうさん、よろしくお願いします。

大島礼子様 小牧市 50歳 会社役員

頸椎起因性頭痛

  • 後頭部が痛い
  • 耳の下や上が痛い
  • 目の奥が痛い
  • 頭のてっぺんが痛い
  • ひたいの部分が痛い

首の筋肉の収縮により、神経を圧迫することによる頭痛

過去にパソコンやスマホの使い過ぎで

首の筋肉が緊張し、頭痛になった

方が多いと思います。

 

首の筋肉の多くは頭につながって

いるのですが、特にそのなかでも

後頭部につながっている筋肉が

悪さをします。

 

こんな経験がありませんか?

 

頭痛で無意識に後頭部を

ギュッ、ギュッっと指で押すと一時的に

頭痛が軽減することを。

 

後頭部の筋肉が緊張すると

あごが上がります。

 

さらに後頭部の筋肉の間から

出ている神経が圧迫されます。

 

この神経が頭の後ろから側頭部

頭頂部、前頭部へと走り、最後は

目の奥で終わっています。

 

そのため、この頭痛は、神経にそって

出ますので部分的ではなく、ライン上に

痛みが走り、神経の最終地点である

目の奥も痛くなります。

 

また後頭部の筋肉の間から

脳へつながっている動脈も

圧迫されますので、虚血状態となり

脳の栄養である酸素や糖分が

十分に運ばれなくて頭痛になります。

 

首の骨のゆがみからくる頭痛

  • 頭を後ろに倒すと痛い
  • 首を反らすと痛い
  • 天井を見ると痛い
  • あごが上がっている
  • 猫背

首の骨がゆがみ、あごが上がっている場合

頭痛が起きやすくなります。

 

首の骨のゆがみには大きく分けて

2つあります。

 

ひとつは首の骨が前に出て、

のどが前に出ている状態。

 

もうひとつは首の骨が真っ直ぐに

なっている、いわゆるストレートネックに

なっている状態です。

 

首の骨が前に出ている場合は

骨と骨の間が狭くなり、その隙間から

出ている神経や血管が圧迫されます。

 

首を後ろへ倒すと関節の隙間

がさらに狭くなるので頭痛が起きることが

多いです。

 

もうひとつの首の骨が真っ直ぐである

ストレートネックです。

 

首の筋肉をさわると棒のように

筋肉がかたくなっています。

 

首を動かさなくても頭痛になることが

多いです。

 

上記で書きましたが、ストレートネックの方は

目線が下がってしまうために、目線を上に

するためにあごがあがってしまいます。

 

そして上記で書いた後頭部の筋肉の

収縮により、神経や血管を圧迫して頭痛に

なります。

 

脳・脊髄を包む硬膜の過緊張が原因の頭痛

脳は硬膜という膜によって包まれています。

 

首の骨がゆがむと、その骨から

後頭部につながっている筋肉が緊張します。

 

実はこの筋肉はある組織で

硬膜と連結しているため

筋肉が緊張すると硬膜がねじれ

脳を圧迫し頭痛が起きます。

対処法

首の筋肉のストレッチ

 

1:枕を敷いて仰向きで寝ます。

 

2:息を吸います。

 

3:ゆっくり吐きながらあごを少し引き

頭を枕へ真っ直ぐ真下へ押しつけます。

 

4:3の状態を維持したまま両肩を

足に向かって下げて10秒キープします。

 

10秒×3セット行います。

まとめ

首の問題でなくて脳の問題、脳出血、

脳卒中、脳こうそくなどになる前は

ピンポントで局所的に痛みが出ます。

(他の前兆として肩こり、目の出血、

風邪などもあります)

 

この場合は直ぐに病院へ行って

検査を受けて下さい。

 

脳の障害は前兆がないことが

多いので突然、ハンマーで殴らた感じで

激痛が走ります。

 

予防としては血圧を毎日

測っておくことをお勧めします

 

高血圧の方は血管に圧力が

かかっているため、血管が損傷して

出血したり、血液がドロドロで流れが悪く

つまってしまう危険性があります。

 

高血圧はサイレントキラーといって

痛みがないので注意が必要です。

症状について詳しくはこちら

頭痛

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