軽いぎっくり腰をやった時、 近所のママ友に勧められて 初めてお世話になりました。<ギックリ腰>

私が軽いぎっくり腰をやった時、

近所のママ友に勧められて

初めてお世話になりました。

 

数日後に、

どうしてもゴルフに

行かなくてはならず、

連日通って診て頂き、

無事プレーすることが

できました。

 

あの時は

ありがとうございました。

 

コツコツさんは、

こじんまりとして、

アットホームな雰囲気が

いいですね。

 

予約を取れるしあまり

待たされないので、

気軽に受診できます。

 

私のお勧めです。

匿名希望

■先生からのメッセージ

写真

腰が痛くてゴルフができなくて

困っている、悩んでいる方へ元気が

出る感想文ありがとうございます。

 

あの時は、どうしてもゴルフの予定を

断れず、時間がなかったですがプレーが

できて本当に嬉しかったのを覚えています。

 

◯◯さんは背が高いので、中腰になると

どうしても腰に負担がかかりやすくなります。

 

ゴルフで例えるならアドレスの時ですよね。

 

中腰といっても、実際には深く腰を曲げる

よりも浅く腰を前に曲げたほうが腰に負担が

かかりやすいです。

 

◯◯さんはゴルフ以外にもバドミントンなど

スポーツをやられていたので、疲労が蓄積し

ギックリの原因になったと思われます。

 

ギックリ腰は急性の腰痛の総称ですが、

欧米では「魔女の一撃」とも言われています。

 

当院オリジナルの検査によって、疲労の蓄積は

ギックリ腰の二次的な要因だと分かったので、

根本的な原因を探しました。

 

そして腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)といって骨盤を

支える筋肉(インナーマッスル)が弱まっている

ことによって、骨盤が不安定になり骨盤が大きく

ゆがんでいることが分かりました。

 

具体的には骨盤の右側が左よりも上に上がって

傾いていたので、右足の長さが短くなっていました。

 

また、仙腸関節といって骨盤の関節がかたく

なっていたので、骨盤の可動範囲が一般の方よりも

少なく、そのため代償作用として腰に負担がかかって

いたと思います。

 

実際には腰の骨はほとんど動きません。

 

前かがみや体を後ろにそらす、または腰を

左右に回したり、倒したりするのは腰ではなく

実は股関節が行っています。

 

その、股関節が骨盤にくっついているので、

骨盤がゆがむと股関節の動きも悪くなり、

腰に影響を及ぼすということになります。

 

ギックリ腰をされる前から慢性的な腰痛に

なっていたので、骨盤の調整をさせて頂いたあとに、

再発しないために骨盤周辺や腰の筋肉を和らげ、

骨盤を支える筋肉の筋トレや股関節の動きを良くする

ストレッチを指導させて頂きました。

 

それを、しっかりやって頂いたので、治療後も

再発しなかったと思います。

 

最後に◯◯さん、コツコツ接骨院の詳しい

案内までして頂きありがとうございました。

 

今後も◯◯さんが元気に楽しくスポーツが

できるように責任をもって体のケアをさせて

頂きますのでよろしくお願いします。

ぎっくり腰について

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